Curso de Yoga na Formação de Professores Funciona ?
O João J. da Silva fez o Curso de Yoga e hoje está totalmente realizado com o que buscava, ele conseguiu se tornar um professor respeitado e com credibilidade alta na sua área de formação.
A prática e os ensinamentos do Yoga requerem autodisciplina e pureza. Neste espírito se baseiam as regras do Ashram que são as seguintes: é proibido consumir carne, peixe, ovos, alho, cafeína, cebola, álcool, cigarro e drogas. Assiduidade obrigatória a todos os cursos e conferências.
A prática de yoga ajuda a relaxar e diminuir o estresse, estabelecendo uma agradável conexão entre corpo e mente, como qualquer outro sistema de yoga, esse tipo busca o autoconhecimento.
No mundo moderno, escolas como o Yoga Integral ou o Sivananda Yoga resgatam elementos das grandes linhas que não o Hatha Yoga (onde prevalece a parte física). Baseado em quatro elementos com que o ser humano se relaciona – o corpo, as emoções, o intelecto e a mente
Através da meditação, o yogue exercita o controle do fluxo de pensamentos para avançar na dimensão do Raja Yoga. O lado espiritual dos iogues é trabalhado na rotina de um ashram principalmente durante os Satsangs, momento em que todos se reúnem para meditar, debater e praticar sua religiosidade. Todos os iogues assumem alguma função para o bom funcionamento do local – limpeza, cozinha, reparos, organização.
Se já incorporou a prática de yoga em sua vida e experimentou os seus benefícios, o curso de formação te permitirá maior profundidade e compreensão na prática e ao mesmo tempo te preparará para transmiti-la a outros
Todos os alunos que fizeram o curso tiveram acesso ao conteúdo atualizado e já testado em diversos países, com diversas povos e culturas
O que você vai aprender no curso de yoga…
Aprenda na prática e sem sair de casa com os melhores especialistas. Cursos completos, dinâmicos e 100% em vídeo. Em qualquer hora do dia, você escolhe quando e onde assistir. Veja no computador, tablet ou smartphone. Obtenha com praticidade a mesma qualidade de um curso presencial por um preço acessível e em até 12x sem juros. Ao terminar seu curso você ganha um certificado de conclusão. Conteúdo de qualidade com o reconhecimento que você merece.
O que você vai estudar no curso de yoga…
O estudo se baseia nos Yoga Sutras de Patanjali, Vedanta, sânscrito e anatomia do sistema nervoso e endócrino.O programa inclui um pacote de doze sessões, cada uma com 1h05 de duração. Os estudantes podem optar por participar das aulas de Ashtanga, Vinyasa, Hot Yoga, Meditação, Kundalini Yoga
Além da Yoga, no curso também vamos falar de meditação… Mais, o que é meditar ?
No nosso caso, quando meditamos esvaziamos as nossas mentes e depois a preenchemos com algo divino. Isso quer dizer que tiramos todos os pensamentos não-divinos, perversos, infrutíferos, e abastecemos a mente de pensamentos divinos, iluminadores e preenchedores. A meditação é absolutamente necessária para quem deseja uma vida melhor e verdadeiramente satisfatória.
A meditação lhe proporcionará alegria interior e paz de espírito. Ela nunca o afastará dos seus pais, filhos ou família, muito pelo contrário, vai te unir as pessoas.
Veja nesse vídeo abaixo um pouco mais sobre a ciência da meditação